여름 아기 땀띠·더위 관리하는 법
— 체온·수분·환경으로 돌보는 5단계

아기 방은 보통 24~26도, 습도 50~60% 정도가 쾌적합니다. 온습도계를 두고 너무 덥거나 습하지 않게 조절하세요.

에어컨이나 선풍기 바람이 아기 몸에 직접 닿지 않게 방향을 돌립니다. 환기를 가끔 해 공기를 바꿔주는 것도 중요합니다.

땀 흡수가 잘되는 얇은 면 소재 옷을 입히고, 덥다고 벗겨두기보다 한 겹 얇게 입히는 편이 땀 흡수에 좋습니다.

기저귀 주변과 목, 겨드랑이처럼 접히는 부위에 땀이 차기 쉽습니다. 너무 꽉 끼지 않는 옷으로 통풍을 돕세요.

땀이 차면 미온수에 적신 부드러운 수건으로 자주 닦아주세요. 특히 목, 겨드랑이, 사타구니 접힌 부위를 신경 써서 닦습니다.

더운 날에는 미온수로 가볍게 씻기고 완전히 말린 뒤 옷을 입히세요. 땀띠가 있을 때 파우더를 두껍게 바르면 오히려 모공을 막을 수 있어 주의합니다.

여름엔 아기도 수분이 부족해지기 쉽습니다. 모유나 분유를 먹는 아기는 평소보다 자주 수유하고, 이유식을 하는 아기는 물을 적당히 보충합니다.

기저귀가 평소보다 덜 젖거나 소변색이 진하면 수분 부족 신호일 수 있습니다. 수유·수분 횟수를 늘려보세요.

아기가 축 처지고 보채며 잘 먹지 않거나, 열이 나고 땀띠가 진물·고름으로 심해지면 단순 더위가 아닐 수 있습니다.

특히 고열, 탈수 의심, 심한 발진이 있으면 자가 처치보다 소아과 진료를 받는 것이 안전합니다. 어릴수록 빨리 확인하세요.